中医保健按摩法 能够让你拥有一头的秀发 散发迷人光彩

生活中,由于压力大,长有掉头发的现象。我们要怎么样才能如何这种现象呢?中医推拿按摩这个办法就蛮好的,它可以帮助我们缓解头发掉落的现象,而且还可以促进头发生长。油压技师说

具体我们可以分为五个步骤。

  (1)首先油压技师用抹头两手食、中、无名指靠拢,由印堂经上星、百会,抹至大椎11次,由太阳穴经耳后抹至肩井各11次。

  (2)接着就是按揉头皮,两手指从额前发际开始沿头部正中按揉头皮至枕后发际,然后按上法按揉头顶两侧头皮,至整个头部,按揉3—4分钟。按揉时头皮应有重胀感。

  (3)再然后就是提拉头发两手抓满头发,不使滑脱,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉遍。

  (4)干洗头两手手指擦揉头发,如洗头状,直至整个头部,约3~4分钟。

  (5)拍打头皮双手四指并拢,拍打整个头皮3~4分钟。注意按揉头皮时力量要均匀柔和,提拉头发时不能过于用力,别没有解决掉发,把头发薅下来了一大把,为防止头发大量脱落。平时

要多注意补充维生素,多吃新鲜水果和蔬菜,做好防晒,保持乐观情绪。基本上掉头发的现象就很少了。